Tú eres un ser maravilloso. Ya tienes en ti mismo todo lo que necesitar para brillar con tu luz en salud, amor y vitalidad. Tal vez, lo único que necesitas saber es cómo acceder a ello. Muchos de ustedes me han escrito con sus preguntas, contándome sus situaciones y pidiéndome consejos. A mí me conmueve leerte, escucharte y ver a veces cómo nos es tan difícil acceder a todo el potencial, la luz, la salud y el bien-estar que nuestros cuerpos tienen para nosotros. Por eso hago todo lo que hago en Movimiento Inteligente, con el objetivo de un día… Seguir leyendo »

No puedo explicar lo que fue leer los 97 comentarios que me dejaron para participar por la beca de Alíneate. Casi que lloro  (y los que me conocen saben que es cierto jeje) Es sumamente conmovedor ver lo que tú haces con el material que ponemos en la red. Cómo te lo apropias, lo usas, conectas con la sabiduría de tu cuerpo y creces, te desarrollas y mejores, a cualquier edad y condición. Y todo eso lo haces tú, permitiéndote escuchar a tu cuerpo y dejando que tus sensaciones te guíen, tomando el tiempo para ver, leer y sobre todo… Seguir leyendo »

Cómo sabes Alíneate es un curso profundo de 4 semanas para que tengas una espalda erguida, flexible y elegante sin esfuerzo. Las inscripciones están abiertas hasta el 31 de octubre, y hoy quiero regalarte una beca mediante un concurso.  Aquí van las instrucciones para que participes:  Escribe un comentario en esta  entrada del blog en donde contestes dos preguntas. Solo participan los comentarios en esta entrada. Así que ve hasta el final y deja tu comentario en donde contestes estas preguntas: 1. Cuéntame en qué te has beneficiado desde que eres parte de la tribu de Movimiento Inteligente  2. Cuéntame cómo mejoraría tu… Seguir leyendo »

Como seres humanos, somos conscientes del tiempo y muchas veces tenemos miedo al futuro. Esta es una de las mayores trampas de nuestra mente: temer algo que no está sucediendo, que no forma parte de nuestro presente. Esos miedos al futuro están basados en fantasías, en algo que podría suceder de determinada manera. Uno de los miedos más grandes que escucho en mi consulta es acerca del tiempo, a perder movilidad, o tener que vivir con dolores o con limitaciones al envejecer. Escucho cosas como estas: “Temo perder movilidad cuando sea más vieja” “Me falta energía, es por la edad”… Seguir leyendo »

Ruthy Alon es nuestra inspiración para el taller ReJuvenécete   Cuidamos tu privacidad Si te gusta esta publicacion compartela, tweetea esto

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