Entrenamiento acreditado en educación somática con Lea Kaufman
Inicio 28 de noviembre
«Raíces Somáticas» es un entrenamiento cuidadosamente diseñado para ti, que buscas redescubrir y nutrir la conexión con tu ser más profundo.
Este no es solo un curso, es un santuario de aprendizaje donde cada lección es una invitación a sumergirte en el territorio desconocido de tu propio cuerpo y alma. «Raíces Somáticas» es el puente entre tu vida cotidiana y el potencial sin explotar que anhelas liberar.
En este espacio vas a aprender prácticas somáticas que despertarán tu consciencia corporal, abrirán tu corazón a emociones más profundas y afinarán tu mente para una claridad y presencia renovadas. Cada paso del camino está infundido con la esencia de la vanguardia de LK Movimiento Inteligente, permitiéndote florecer en todas las áreas de tu vida.
Al final, no solo habrás descubierto tus raíces somáticas sino que también te habrás elevado en una danza de libertad y fortaleza. Este es el momento, aquí y ahora, para plantar firmemente tus pies en la tierra y extender tus brazos hacia el cielo.
Vamos a cultivar juntos tu jardín interno y a ver como creces.
El entrenamiento acreditado RAÍCES SOMÁTICAS ofrece una serie de beneficios tanto para profesionales que desean integrar la mirada somática en su trabajo como para personas en general que buscan una mayor conexión y consciencia en su vida cotidiana.
Grandes y valiosos
beneficios para todos:
Estes donde estes, tengas o no experiencia, así tal cual como eres en este momento, ERES BIENVENID@ Y CELEBRAD@! No hay requisitos para tomar este entrenamiento, seas o no profesional del bienestar, tengas o no experiencia, lo tomes para ti mismo o para compartir vas a vivir y/o potenciar estos beneficios:
Herramientas somáticas para aplicar en tu vida y profesión
Incorporación de herramientas somáticas de vanguardia, eficaces, probadas y seguras, para usarlas en tu vida, con tu familia, comunidad y en tu profesión.
Consciencia Corporal Mejorada:
- Desarrollo de una percepción más aguda y detallada de las propias sensaciones corporales, lo que facilita un movimiento más armonioso y eficiente.
- Reconocimiento y liberación de tensiones y patrones de movimiento restrictivos.
Reducción de Dolores y Molestias Físicas:
Las técnicas somáticas pueden ayudar a aliviar dolores y molestias físicas causadas por tensiones, posturas inadecuadas o patrones de movimiento disfuncionales.
Conexión Emocional Profunda:
- Herramientas para explorar y entender las propias emociones y cómo estas se reflejan en el cuerpo.
- Desarrollo de una mayor empatía y comprensión de las emociones de los demás.
Conocimiento Profundo del Campo Disciplinar de la Educación Somática:
- Comprensión de los fundamentos teóricos y prácticos de la educación somática y su aplicación en diversos campos profesionales y en la vida cotidiana.
- Ampliación del repertorio de herramientas y estrategias para el autoconocimiento y el bienestar integral.
Relación más sana y amorosa con tu Cuerpo:
Vas a aprender cómo relacionarte con tu cuerpo de una manera más saludable y positiva, promoviendo una mayor aceptación y aprecio por él.
Fortalecimiento de las Relaciones Interpersonales:
La mejora en la comunicación no verbal y la empatía resultante de una mayor consciencia somática puede fortalecer las relaciones personales y familiares de los clientes.
Fomento de la Creatividad:
- A través de la exploración del movimiento, se abre un espacio para la creatividad y la expresión personal.
- La curiosidad y la experimentación son incentivadas, permitiendo el descubrimiento de nuevas formas de moverse y relacionarse con el entorno.
Regulación del Sistema Nervioso:
- Desarrollo de una relación más armoniosa y alineada entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
- Fomento de una vida más equilibrada y centrada.
Conocimiento Profundo del Campo Disciplinar de la Educación Somática:
- Comprensión de los fundamentos teóricos y prácticos de la educación somática y su aplicación en diversos campos profesionales y en la vida cotidiana.
- Ampliación del repertorio de herramientas y estrategias para el autoconocimiento y el bienestar integral.
Empoderamiento y Autonomía:
- Herramientas y conocimientos para tomar un rol más activo en el propio proceso de salud y bienestar.
- Fomento de la autonomía y la autorresponsabilidad en el camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
Contribución al Nuevo Paradigma de Consciencia Encarnada:
- Formación como agente clave en la expansión del nuevo paradigma de consciencia encarnada o «embodiment».
- Participación activa en la creación de un mundo más pacífico y consciente, empezando por la paz interior.
La educación somática
La educación somática es un campo disciplinar donde convergen la biología, la consciencia y el entorno, creando una sinergia que nos permite entender de manera integral el funcionamiento del cuerpo humano en su totalidad. Este enfoque holístico nos invita a explorar la interrelación entre nuestros procesos biológicos, nuestra mente y las influencias del entorno en el que vivimos, con el objetivo de mejorar la autoconsciencia, la regulación emocional y el bienestar general.
A través de la educación somática, aprendemos a prestar atención a las señales que nos da nuestro cuerpo, comprendiendo cómo nuestras experiencias, pensamientos y emociones afectan nuestro estado físico y viceversa. Esta práctica integradora facilita un mayor equilibrio y armonía, permitiendo una interacción más consciente y saludable con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.
La conexión entre biología y consciencia es un tejido complejo y entrelazado que define nuestra existencia.
Somos seres biológicos, con sistemas y procesos que dictan nuestra salud y funcionamiento, pero también somos seres conscientes, capaces de pensar, sentir y experimentar el mundo de manera profunda y significativa.
Esta interconexión entre nuestro cuerpo y nuestra mente es fundamental para comprendernos a nosotros mismos y a nuestro lugar en el mundo. La consciencia se manifiesta a través de nuestra biología, influenciando cada acción, pensamiento y emoción. De la misma manera, nuestras experiencias y percepciones conscientes pueden afectar nuestro estado biológico, evidenciando una relación simbiótica que es clave para el desarrollo de una vida saludable y plena. Entender cómo la biología y la consciencia están entrelazadas es esencial para abordar de manera integral tanto el bienestar físico como el emocional y espiritual.
La importancia de la mirada somática
La mirada somática representa un enfoque sistemático, integral y avanzado para comprender y abordar el ser humano en su totalidad. Sistemática, porque ve al individuo como un todo interconectado, donde cada parte afecta al sistema completo. Integral, porque abarca todas las dimensiones del ser humano: física, emocional, mental y espiritual, entendiendo que todas estas áreas están intrínsecamente relacionadas y afectan mutuamente. Y de avanzada, porque se apoya en los últimos descubrimientos de la ciencia y la psicología para ofrecer una perspectiva contemporánea y relevante que responde a las necesidades actuales de bienestar y autoconocimiento. La educación somática, por lo tanto, se presenta como una propuesta innovadora y profunda para aquellos que buscan una forma más consciente y armónica de vivir en el mundo moderno.
La fuerza vital
En el bullicio de la vida moderna, a menudo perdemos contacto con la fuente de energía esencial que yace en nuestro interior. Esa fuerza vital, esa chispa divina que nos impulsa y nos da vida, está ahí, esperando ser reconocida y canalizada. Cuando sintonizamos con esa energía, nos conectamos con una fuente inagotable de vitalidad, creatividad y claridad. No estás destinado a vivir en un estado constante de agotamiento y distracción. Puedes reclamar tu fuerza vital, usando esa poderosa corriente de energía para vivir una vida más plena, consciente y conectada. Es hora de despertar a nuestro potencial más grande y vivir con pasión, propósito y alegría, sabiendo que tenemos dentro de nosotros todo lo que necesitamos para prosperar en este mundo en constante cambio.
LK Movimiento Inteligente®
LK Movimiento Inteligente es la técnica somática creada por Lea Kaufman en el 2012, y considerada, dentro del campo de la educación somática, una técnica vanguardista que representa la confluencia de diversas disciplinas y prácticas. LK Movimiento Inteligente es una amalgama de saberes ancestrales y contemporáneos, fusionando la sabiduría del chamanismo con conceptos científicos modernos como la teoría de sistemas, que analiza las interacciones y la interdependencia de partes dentro de un todo, y la teoría de Santiago, una perspectiva biológica que ve a los seres vivos como sistemas cognitivos autoorganizados. Se centra en la experiencia somática del individuo, considerando la interacción del cuerpo, la mente y el espíritu. Esta técnica busca no solo el bienestar físico, sino también el equilibrio emocional y espiritual, reconociendo la importancia de cada aspecto en la salud general del individuo. Promueve la autoexploración y el crecimiento personal, incentivando a los individuos a convertirse en agentes activos de su propia transformación y sanación.
Lea Kaufman, al desarrollar LK Movimiento Inteligente, ha contribuido significativamente a la educación somática, ofreciendo una herramienta poderosa para aquellos que buscan una comprensión más profunda de sí mismos y un método para vivir de manera más integrada y consciente.
La más importante inversión en tiempos inciertos
En estos tiempos inciertos, es más importante que nunca que te tomes el tiempo para invertir en tu propio crecimiento y formación, especialmente en el ámbito de la somática. Aunque no podemos predecir lo que deparará el futuro, sí podemos aprender a permanecer centrados mediante prácticas que han demostrado ser efectivas.
La somática te ofrecerá las herramientas para manejar el estrés y las emociones, ayudándote a mantener la serenidad y la claridad. Con cada respiración y movimiento consciente, fortalecerás tu resiliencia y desarrollarás la capacidad de saber qué hacer, no importa lo que la vida te presente. Ábrete a esta sabiduría corporal que te guiará a través de los desafíos, abrazando cada experiencia con amor y presencia. Hoy por hoy ya no podemos predecir el futuro, pero sí podemos entrenarnos para estar presentes y conectados a nuestra sabiduría para tener la certeza de hacer lo que se necesita cuando se necesita.
¿Por qué es indispensable este entrenamiento para los profesionales del bienestar, de la educación o líderes que tengan equipos a su cargo?
Desarrollar una mirada somática seria y fundamentada es crucial para quienes acompañan procesos de otras personas por varias razones:
1) COMPRENSIÓN INTEGRAL DEL SER HUMANO:
- La educación somática brinda una comprensión más profunda de la interconexión entre cuerpo, mente y espíritu. Esta visión integral es esencial para abordar las necesidades de las personas de manera holística.
2) HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO:
- Los profesionales equipados con una mirada somática tienen acceso a una amplia gama de herramientas prácticas que facilitan el autoconocimiento y la autorregulación. Esto es fundamental para promover el bienestar y la salud integral.
3) MEJORA DE LA EMPATÍA Y LA RELACIÓN TERAPÉUTICA:
- Los profesionales equipados con una mirada somática tienen acceso a una amplia gama de herramientas prácticas que facilitan el autoconocimiento y la autorregulación. Esto es fundamental para promover el bienestar y la salud integral.
4) FOMENTO DE LA AUTONOMÍA DEL CLIENTE:
- Una mirada somática empodera a los clientes al brindarles herramientas y conocimientos para participar activamente en su propio proceso de sanación y bienestar.
5) ABORDAJE MULTIDISCIPLINARIO:
- La educación somática es una disciplina que se integra y complementa con diversas áreas del bienestar y la salud. Los profesionales que la adoptan pueden enriquecer su práctica y ofrecer un abordaje más completo y eficaz.
6) RESPALDO CIENTÍFICO:
- La educación somática se basa en sólidos fundamentos científicos, como la teoría polivagal y los estudios sobre cognición corporizada. Esto brinda una base robusta para su aplicación en el ámbito del bienestar.
7) ADAPTABILIDAD Y FLEXIBILIDAD:
- Las técnicas somáticas pueden adaptarse y personalizarse para satisfacer las necesidades individuales de cada persona. Esto las hace versátiles y aplicables a una amplia variedad de situaciones y contextos.
8) PROMOCIÓN DE LA CONEXIÓN Y LA COMUNIDAD:
- La educación somática fomenta una mayor conexión con uno mismo, con los demás y con el entorno. Esto puede contribuir a la construcción de comunidades más saludables y resilientes.
Aplicaciones Profesionales
El entrenamiento en educación somática ofrece una variedad de aplicaciones profesionales:
La mirada somática enriquece la práctica de los profesionales del bienestar, proporcionándoles un enfoque integral y herramientas prácticas para facilitar el proceso de sanación y promover un estado de bienestar y salud integral en sus clientes.
Integración Holística en Terapias:
Psicólogos, terapeutas y consejeros pueden incorporar herramientas somáticas para abordar el bienestar emocional y mental de sus clientes de una manera más integrada, reconociendo la interconexión entre mente y cuerpo.
Educadores de todas las áreas
El cultivar una mayor presencia y consciencia en el aula, mejora la receptividad y la interacción con los estudiantes. Estas prácticas apoyan un ambiente de aprendizaje más atento y relajado y ofrecen estrategias efectivas para el manejo del estrés personal, reflejando un impacto positivo en la dinámica educativa.
Terapia Física y Rehabilitación:
Fisioterapeutas y profesionales de la rehabilitación pueden utilizar la educación somática para mejorar la consciencia corporal de sus pacientes, ayudándoles a recuperar movimientos más funcionales y saludables.
Entrenamiento Personal y Fitness:
Los entrenadores personales y los instructores de fitness pueden emplear técnicas somáticas para ayudar a sus clientes a desarrollar una mayor conexión con su cuerpo, mejorar la alineación y prevenir lesiones.
Yoga, Pilates y Mindfulness:
Instructores de yoga y mindfulness pueden utilizar la educación somática para profundizar la práctica de sus estudiantes, ayudándoles a cultivar una mayor consciencia y presencia en cada postura o meditación.
Masaje y Terapias Corporales:
Masajistas y terapeutas corporales pueden incorporar herramientas somáticas en sus sesiones para facilitar una liberación más profunda de tensiones y mejorar la relación de sus clientes con su propio cuerpo.
Nutrición y Salud Holística:
Nutricionistas y profesionales de la salud holística pueden utilizar la educación somática para ayudar a sus clientes a desarrollar una relación más saludable con la comida y su cuerpo, promoviendo hábitos alimenticios conscientes.
Coaching de Vida y Desarrollo Personal:
Coaches de vida y facilitadores de desarrollo personal pueden emplear técnicas somáticas para ayudar a sus clientes a superar bloqueos emocionales, mejorar la autoestima y fomentar un crecimiento personal integral.
Líderes y gerentes
Pueden mejorar su liderazgo obteniendo una mayor consciencia corporal y emocional que mejora la comunicación y la empatía. Esta práctica promueve un ambiente de trabajo más cohesivo y una toma de decisiones más clara. Las técnicas somáticas también son valiosas para manejar el estrés y mantener la serenidad en situaciones de alta presión, habilidades clave para el éxito en la gestión.
Artistas y profesores de arte
Los artistas y profesores de arte se benefician de las raíces somáticas al profundizar su conexión con emociones y sensaciones internas, potenciando su creatividad y expresión. Esta consciencia fomenta un enfoque pedagógico y creativo más auténtico y resonante. La práctica somática apoya la superación de bloqueos creativos y la gestión efectiva del estrés
Colócate a la vanguardia de tu campo disciplinar desarrollando raíces y miradas somáticas
Plan de estudios:
Módulo 1: Introducción a la Educación Somática y a LK Movimiento Inteligente
- Definición y principios de la educación somática.
- Introducción a LK Movimiento Inteligente y sus beneficios.
- Ejercicios básicos de consciencia corporal
Módulo 2: Sentir Más en una Sociedad Anestesiada
- Reflexión sobre la tendencia a anestesiar emociones y sensaciones.
- Herramientas somáticas para reconectar con las emociones y sensaciones.
- Prácticas de movimiento para potenciar la empatía y la sensibilidad.
Módulo 3: Profundidad en Tiempos Superficiales
- Análisis de la superficialidad en la cultura actual.
- Herramientas somáticas para la introspección y la exploración del ser.
- Ejercicios de movimiento que fomentan la conexión profunda con uno mismo y los demás.
Módulo 4: Fusión de Mente, Cuerpo y emociones
- Explicación de la importancia de integrar mente, cuerpo y emociones.
- Técnicas somáticas para alinear los tres centros.
- Prácticas de movimiento que fomentan la armonía interna y externa.
Módulo 5: La atención como varita mágica
- Prácticas para centrar su atención en el momento presente, liberándote de distracciones y ruido mental que a menudo impiden una experiencia completa y auténtica de la vida.
- Enfocar la atención da mayor claridad, calma y satisfacción en las experiencias cotidianas
Módulo 6: Regulación del Sistema Nervioso
- Explicación de la regulación del sistema nervioso y su relevancia para la educación somática.
- Herramientas somáticas para regular el sistema nervioso.
- Prácticas de movimiento que promueven la resiliencia y la calma.
Módulo 7: Embodiment y Consciencia Encarnada en el Nuevo Paradigma
- Reflexión sobre el cambio de paradigma hacia el embodiment o consciencia encarnada.
- Herramientas somáticas para vivir de manera más auténtica y conectada.
- Prácticas de movimiento que fomentan la paz interior y la expansión del nuevo paradigma.
BONOS
BONOS
- Cuaderno digital de ejercicios
- Bitácora
- Grabaciones del Congreso Internacional de LK Movimiento Inteligente
- Curso Tu camino en la Tierra
- Libro digital El Puente a la Consciencia de Lea Kaufman
- Acceso por dos meses a las clases luego de finalizado el curso
Al terminar este entrenamiento recibirás un diploma de participación acreditado por International Practitioners of Holistic Medicine
Conoce a la creadora de LK Movimiento Inteligente
Lea Kaufman es experta somática, creadora de LK Movimiento Inteligente, Autora best seller x2, ingeniera, actriz, bailarina, mentora, empresaria y Mujer Medicina de la tradición Maya.
Desde sus plataformas online impacta la vida de más de 600.000 personas cada semana. Hay maestros graduados de su técnica LK Movimiento Inteligente® expandiendo la consciencia en más de 25 países y 3 continentes.
¿Qué es LK Movimiento Inteligente?
Es una técnica somática y sistémica que te permite aprender a conectarte contigo mismo para moverte con más confianza en el mundo y en tu vida. Regula el sistema nervioso, mejorando el desarrollo de tu bienestar físico, mental y emocional y permitiéndote conectar con la consciencia. Sus resultados son extraordinarios como validan cientos de miles de personas alrededor del mundo.
LEA KAUFMAN Y LK MOVIMIENTO INTELIGENTE®
HAN SIDO DESTACADOS EN
LEA KAUFMAN HA IMPARTIDO CLASES Y CONFERENCIAS EN ESTAS ORGANIZACIONES E INSTITUCIONES (ENTRE OTRAS)
Carol ValeskaChileLK Movimiento Inteligente es un método amoroso, sutil y poderoso, que me ha entregado las herramientas para aprender a conectar con mi ser, a cultivar un vínculo cercano conmigo y desde ahí actuar en el mundo.
María Teresa MirelesPediatra - MéxicoAprendes a estar presente a darte cuenta como te mueves, haciéndote consciente de cada uno de tus movimientos y tu cuerpo asociado a emociones
Anafilóloga, PortugalEs un programa eficaz para parar, conectar, redefinir y resignificar
MaricarmenProfesora lengua Española, Reino UnidoEl programa te guía de manera suave a descubrirte desde dentro, a sentirte, a respetar tus límites, son como una meditación fluida. Es aprender a conectar con lo que soy y poco a poco a ser más consciente de mi y de lo que me rodea y de poder observarlo.
Alma Sonia Garcia XicotencaltContador pública, MéxicoSu eficacia, a mi me ha impactado, el cambio, la transformación que he tenido en mi cuerpo especialmente, además en mi mente y en mis emociones.
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Preguntas Frecuentes
Si, estamos acreditados por IPHM, la asociación internacional de medicina holística.
Además de las sesiones en vivo, recibirás material de prácticas para realizar en tu casa. La práctica constante es lo más importante. Entre las clases teóricas y las prácticas vas a completar 50 horas de formación.
Todas las sesiones se graban y vas a tener acceso a las grabaciones. Podrás enviar tus preguntas y comentarios y serán contestados en vivo.
Si, vas a recibir un certificado de participación acreditado por IPHM y Grupo LKMI
Vas a recibir un cuaderno de ejercicios con las practicas espefíficas que podrás aplicar en tu práctica profesional y en tu familia.
En Raíces Somáticas te vas a adentrar con seriedad y solidez en el mundo de la educación somática, el campo disciplinar al que pertenece LKMI. La certificación en LKMI son 350 horas dedicadas específicamente a los fundamentos y prácticas de esta técnica en particular.
No, solamente los maestr@s que han completado la certificación pueden dar clase. Vas a aprender una serie de prácticas somáticas que si vas a poder aplicar en tus comunidades.
La educación somática es un campo disciplinar que incluye todas las técnicas, métodos y herramientas que trabajan con la biología, la consciencia y el ambiente. LK Movimiento Inteligente es la más vanguardista de esas técnicas. Una es un campo disciplinar y la otra es una metodología específica. Por ejemplo, la psicoterapia es el campo disciplinar donde se encuentra la terapia Gestalt, la transpersonal, etc. En Raíces Somáticas te vas a sumergir en el campo disciplinar y obtener herramientas para aplicar ya mismo poniendo el cuerpo y el sentir en primer plano.